BOLINHOS DE PEIXE (RECEITAS FIT)

peixe

Porções:

10

Tempo:

15

Calorias:

5

Receita Vida

Receita Vida

Ingredientes:

– Filé de badejo – 2 Filés pequenos (200 g)
– Pão de forma integral – 5 Fatias (125 g)
– Ovo de galinha – 1 Unidade média (50 g)
– Pimenta do reino em pó (a gosto)
– 1 Colher de café (1 g)
– Cebola (cortada em pedaços)
– 0.5 Unidade média(35 g)
– Coentro (picado)
– 1 Colher de sopa cheia (5 g)
– Salsinha (picada)
– 2 Colheres de sopa cheias (8 g)
– Leite de vaca integral – 1/4 xícara de chá (50 ml)
– Sal a gosto
– Azeite de oliva para untar

Modo de Preparo:

coloque todos os ingredientes em um processador, exceto o
azeite, e processe até virar uma massa homogênea.
Faça 10 bolinhos com a massa. Forre uma travessa com
papel laminado e unte com azeite. Leve ao forno durante
15 minutos e vire os bolinhos para assar dos dois lados

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